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原标题:一时翘二郎腿一时爽,一直翘二郎腿...对孕妈和宝宝有害!

来来来,正在看手机的小姐姐们,

谁在翘着二郎腿呀?

孕宝猜你们是不是都是翘着二郎腿在看这篇文章~~

其实如果正翘着二郎腿,玩着手机。

吃着休闲食品,窝在沙发里的话,

也可以理解~毕竟刷完这部剧、这篇文章......

再去干其他事情也不迟。

但事在这里孕宝要告诉大家跷二郎腿是有害无益的,

尤其是对孕妈而言~

危害1:影响孕妈的血液循环

跷二郎腿的时候,一条腿放在另外一条腿上,这样被压那条腿的血液回流就会受到一定的影响,长此以往,孕妈出现静脉曲张的可能性会增加。

危害2:引起骨盆变型

长期跷二郎腿,孕妈的骨盆也会受到一定的影响。因为跷二郎腿的时候,身体偏向一侧,使得该方向的骨盆也处于一种异常的位置,时间久了之后,骨盆会出现轻微的变形,有可能会影响到后期的分娩过程。

危害3:影响胎儿发育

当孕妈跷二郎腿的时候,孕妈的腿部会压着腹部子宫,进而压迫到子宫内的宝宝,使得胎儿在子宫内的运动和发育受到影响。

所以,不管是从孕妈分娩的角度来看,还是胎儿发育的角度来看,孕妈需要改变跷二郎腿的习惯。如果长期坐着,脚下可以垫个小脚垫,高度因人而异,这样可以有效预防双腿浮肿。同时也提醒各位孕妈不要忘记定期孕检,如果身体感到不适,要及时到医院就医。

此外还建议,长期坐着的人,最好保持正确的坐姿,少把腿翘起来。如果一时间改不过来,翘腿的时间也不要过长,几分钟应变换一种坐姿,或者一小时后,站起来活动一下筋骨。

最后,孕宝还想唠叨一句,久坐累的时候一定要起来动一动哦!生命在于运动嘛~孕宝时刻关注你的健康,时刻为你服务,是你的贴心好伙伴哦!如果你有任何孕育疑问,可以添加微信:13368072192,孕宝在线为您答疑!返回,查看更多