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原标题: 孕妈可以多吃叶酸么?

体内高同型半胱氨酸可致血管内皮细胞损伤,是引起神经管缺陷、妊娠期高血压病、复发性流产等不良妊娠结局的危险因素,而 叶酸可降低同型半胱氨酸的水平。

叶酸虽然辣么重要但人体自身却不能合成叶酸, 需要从食物中摄取,叶酸存在于许多食物中,如绿色蔬菜、新鲜水果、豆类食物、坚果内。食物中的叶酸极易收到烹调温度损失。因此孕妈往往需要额外地补充叶酸增补剂,叶酸既然那么好,是否可以多吃呢?

叶酸再好也不能多吃,2016国际自闭症研究大会(IMFAR)报道的一项新研究显示,孕期血浆叶酸和维生素B12水平过高会增加下一代自闭症发生风险。孕期补充高剂量的叶酸可能会增加后代患哮喘、特应性皮炎和过敏的风险。但是通过食物补充不会导致过量。返回,查看更多